#лайфхаки_студсовет@otgt56 За окном дождь — плюс одна


#лайфхаки_студсовет@otgt56 За окном дождь — плюс одна причина быть дома. Но чем же заняться?.. Опять есть? Нуууу… Конечно, правильно говорят «Ешь больше, проживёшь больше», но физическая активность не менее полезна для организма. Хотя, скорее, даже более полезна. «Но как заниматься спортом дома?» — спросите вы.Что ж, тогда пришло время познакомиться с Данилом Доценко, активистом нашего Студенческого совета. Он вам точно подскажет что делать. «Мне нравятся различные физические упражнения, но многие из них выполняются с помощью тренажёров. В условиях самоизоляции, конечно, это практически за гранью возможностей, но замену тренажёрам можно найти и среди подручных средств. Например, вместо брусьев можно использовать стулья со спинкой, самое главное, чтобы они были устойчивы, а вместо гирь или гантелей — портфель с книгами или бутылки с водой. С портфелем также можно и приседать». Теги: #ОТЖТ #ОрИПС #Росстуденчество #РЖД #СамГУПС #МолодёжьОренбуржья #Оренбург

,’


Leave a Reply

Your email address will not be published.